忙しい毎日で自分と向き合えていますか？
やりたいことは何？
「こうすればいい」「こうすべき」。
でも、そもそも やりたいことってなんだっけ？
コーチングをすることで自分の向かいたい方向性をクリアにしていきます。
可能性を広げたい！
可能性を狭めているのは自分の思い込みや思考のクセが原因。
コーチングは思考のクセや枠を取り払い、あなたの可能性を広げるお手伝いをします。
自分で気づけない思考の癖
人や環境を変えても同じ状況が続く。やってみたいことがあるけれど、なかなか行動に移せずモヤモヤ。
コーチングで自分自身では気付きにくい思考のクセを知ると、新たな発見や学びがあるだけでなく、人生がよりシンプルに動き出します。
コーチングとは
あなたが正解を見つけるまでをナビゲート！
コーチングとは相手の話に耳を傾け観察や質問、ときに提案などをして相手の内面にある答えを引き出す目標達成の手法のこと。
コーチングでは答えを与えることは行わず、あくまで自分自身の気付きに重きを置いて目標達成をサポートします。
コーチング例
本当にやりたいことがわかりません。
やりたいことがわからない時はモヤモヤしますよね。それでは、どんなことをしている時が好きですか？
自由な環境で自分を表現している時が好きですが、そんな風に生きていけるスキルや能力がありません。
表現するのが好きなのですね。
具体的にどんなスキルや能力があれば自由な環境で自分を表現することができると思いますか？
ライティングのスキルや、プログラミング、動画編集が出来たらいいな、と思っています。
いいですね！ それでは今できるアクションとして、なにか始められることはありますか？
コーチングまでの流れ
embraceの公式LINEアカウントに友だち登録して、「コーチング希望」とご連絡ください。
届いたメッセージからアンケートへのご回答をお願いします。
オンライン（Zoom）で体験セッションを行います。
料金
全ての方にまずは体験セッションをご利用いただき、ご満足いただけた場合は継続セッションをご利用いただきます。継続セッションは月1回〜2回の頻度でお受けいただく場合が多いですが、適切な回数はコーチとご相談ください。
よくある質問
- セッションはどのように実施しますか？
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現在は完全オンラインでご提供しています。
- 継続セッションの頻度はどれくらいが最適ですか？
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コーチングは定期的にお受けいただくことで、ご自身の変容に繋がると言われています。ご自身が心地よいペースで受講いただくことが一番ですが、2週間に一回（1ヶ月に2回）お受けいただくことが一般的です。1か月に1回や1週間に1回（1か月に3回）のペースでお受けいただく方もいらっしゃいます。
- 継続セッションはどの程度の期間続ければよいでしょうか？
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本コーチングでは1ヶ月に1回のペースの場合、3ヶ月以上の継続をおすすめしています。
- 継続セッションの回数を増やすことは可能ですか？
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お申込み時に1ヶ月に2回または1回をご選択いただきます。追加でセッション回数を増やされたい場合は担当コーチとご相談の上、基本的には1回単位で増やすことが可能です。
- 不定期でセッションを受けることはできますか？
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コーチングは定期的にお受けいただくことで、ご自身の変容に繋がると言われているため、継続セッションのご利用をおすすめしています。不定期でご利用されたい場合は別途ご相談ください。
- 機材など必要なものはありますか？
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Zoomができるパソコンと、高速のWi-Fi環境をお願いします。
- どのようにコーチを実施すればよいでしょうか？
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有意義な時間にするため、初回時に事前資料を配布します。当日までに必要事項を記入の上、共有ください。
当日は事前資料をもとにセッションを進めてまいります。